ナポレオンの睡眠時間が3時間だったというのは、有名な話ですが、アインシュタインの睡眠時間を知っている人はそう多くないのではないでしょうか。実は、彼の平均的な睡眠時間は10時間だったと言われています。忙しく働く現代人は、睡眠時問をたくさん取ることに抵抗を感じる傾向があるようです。しかし、睡眠時間が長くても出世することはでぎますし、その逆もまたしかりです。どれくらい、睡眠時問を取かは、自分自身と相談しながら自然に定まるべきものであり、短いほうがいいというものでは決してないのです。

1。 (1)筆者は睡眠についてどのように考えているか。