A： 人間を一番成長させるのは仕事だと信じています。嫌な人とも会わなくちゃいけない。期日までにやらなくてはいけないし、責任も問われる。人間としていろいろな宿題を出されて、常にその答えを出してレポートを出し続けるーー。それが仕事だと思います。でもひとつひとつ成し遂げていくと、神様ってとってもすばらしいご褒美をくれます。それは充実感。これは、仕事以外では得れらない喜びじゃないかな、と思います。そう思って私も日々頑張っています。
B： 幸せに生きるためには、感謝の気持ちを持つことが大切だと思います。皆さんは日々、どれくらい感謝を感じられていますか?今回の課題は、この感謝を書き出してみるということです。改めて一覧にしてみることで、周囲の人達と自分がどれくらいかかわっているのかを意識することでがきるようになります。
C： 仕事もプライベートも、人生を楽しく生きるめたにはカラダが資本。でも、ついつい自分の身体の声を聞かずに無理をしていませんか?特に、働く女性達は「頑張り屋」が多い。ゆえに早く結果を出そうと、若さゆえの体力任せでカラダやココロを壊すケースも…
そこで、より豊かで幸せな人生を送るために、自分で自分の人生を「マネジメント」する術を身につけていきましょう。1日5分でできる、「人生を変えるカラダづくり」スタのートです。