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　ジョギングをするとなんだか楽しくなる――そんな話を聞いたことがないだろうか。走ることで体は疲れるのに、気持ちはその逆だというのだ。ジョギングは、ただ健康にいいだけではない。走ることでテストステロンというホルモンが出て、気持ちが明るくなるのだそうだ。「走る時間があったら休みたい」という、忙しくてストレスがたまっているような人にこそおすすめだ。毎日とは言わない。まずは週に１日でも、少し時間を作って走ってみてはどうだろうか。

1。（１）この文章について、正しいものはどれか。

ジョギングをすると楽しくなるが、その理由はわかっていない

ジョギングは、精神面での効果も期待できる

忙しい人は、ジョギングをすると、かえってストレスがたまってしまう

ジョギングは、週に１日、２日でなく、毎日続けたほうがいい

1。 （１）この文章について、正しいものはどれか。

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