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（2）歯を守るには、甘いものを食べすぎないことや、食後の歯磨きが大切なのはもちろんだが、かむ回数を増やす努力も重要だと聞いた。時間をかけて、何度もかむことで、あごの力が強くなり、歯も丈夫になるそうだ。
　それで最近わたしは、ハンバーグをステーキに替えたり、りんごの皮をむかないで食べたりしている。ハンバーグなどの軟らかい食べ物は、かむ必要があまりないので、歯にいいとは言えないからだ。いろいろな工夫で、かむ回数は増やせるのだ。

1。（２５）この文章を書いた人は、歯を丈夫にするために最近なにをしていると言っているか。

甘いものを食べすぎない。

食後に歯磨きをする。

食事に長い時間をかけない。

たくさんかんで食べる。

1。 （２５）この文章を書いた人は、歯を丈夫にするために最近なにをしていると言っているか。

1。（２５）この文章を書いた人は、歯を丈夫にするために最近なにをしていると言っているか。