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　私はどちらかと⾔えば根が楽天的だが、昔は営業の強烈なノルマ_（注１）に苦しんだこともある。そういう⽇々の中から①いつしか⾝につけたことのひとつが「幸せ感のハードル_（注２）を低くする」だった。
　たとえば、あと⼀歩のところで契約が結べなかった⽇、会社に戻ってしょげかえる_（注３）代わりに「あの社⻑と⼀時間も話せるところまできた」と⾃分の成果を⾒つけて評価する。そうやって⼀⽇を締めくくれば_（注４）、明⽇への活⼒も湧いてきた。
　仕事そのものも、「仕事は趣味や遊びとはちがう。仕事はお⾦をもらうのだから、楽しくないことがあっても当たり前」と思ってやってきた。②そこを基準にすれば、少々のことは当然のこととして受け⼊れられる、何かいいことがあったときは「お⾦をもらいながらこんな気持ちを味わえるなんて」と幸せ感も倍増する。
　どうせ⼈⽣の⼀定の時間を仕事に費やすのなら、その時間が楽しいと思えるほうがいいに決まっている。それに楽しいと思ってすることは、何かとスムーズに運び成果もあがるものだ。こうして好循環が⽣まれてくる。
　⼈は楽しいから笑顔になるのだが、「まず笑顔をつくると、それによって楽しい気持ちが湧いてくる」という研究結果があるという。これにならえば、充実感を得られる仕事を⼿にするには、楽しめる仕事を探すのも⼤事だが、⼩さなことでも楽しめるようになることも意外にあるどれない_（注５）ポイントだ。

（⾼堿幸司「上司につける薬︕－マネジメント⼊⾨」講談社による）

（注１）強烈なノルマ︓厳しい条件で課される仕事
（注２）ハードル︓ここでは、基準
（注３）しょげかえる︓ひどくがっかりする
（注４）締めくくる︓終える
（注５）あなどれない︓軽視できない